Transtornos de uma mente conturbada.

Bom amigas blogueiras depois de tanto tempo passei somente pra atualizar a tabelinha e dizer que ainda estou viva.

Viva, porém não sei se existo, se há vida em mim. 

Terminei meu relacionamento, não sei ao certo se foi por bobeira ou se foi um sinal de Deus, mas sei que terminamos.

Estou muito chateada, sem vontade de comer, de sair, de viver. Cada partícula, cada música, cada momento tudo me lembra ele e o que passamos juntos. ):

Estou muito chateada mesmo e dentro de 3 dias eliminei 2 kilos. Pode ser pouco pra vocês, mais pra mim tô muito feliz. E a tendência é diminuir. Não penso tanto em comida como antigamente, aos poucos estou reeducando muito bem meu estômago. Hoje faz 5 dias que comecei a dieta do carboídrato porém estou sem fazer exercicío pois minha esteira está no concerto e chega amanhã.

Resumindo a partir de segunda começo com os exercícios certinhos.

Olha, espero que todas estejam bem e eu quero anunciar que só faltam 3 kilos pra sair da obesidade severa e eu prometo que vou sair e a minha meta é estar na obesidade moderada até dia 15. Prometo não decepcionar vocês, pois promessa é promessa.

E o natal vem chegando... (Nem me lembre) tanta coisa planejada ao lado do meu amor e derrepente tudo se acaba assim. Estou péssima sabe? natal e ano novo vai ser tudo tão vazio sem ele. ):

Só queria que ele soubesse de uma coisa...

Paulo Eu Te Amo Infinitamente

Ele não vai ver, mas mesmo assim queria declarar isso. Pra sempre eu e você minha vida. ♥

BOOOOOM DIIIIAAAAA!!! E que dia hein?!

Vish, tempão de chuva e eu acordei toda animada, nem sei porque. KKKKKKKKKKKKKKKK
Dois dias sem postar direito, só na correria do dia-a-dia.
Enfiei o pé na jaca ontem ¬¬ fiquei a manhã inteira sem comer e quando foi a tarde tive que sair pra ir ao centro, acabei comendo 2 salgados (1 esfirra e 1 bolinho de frango com catupiry) com direito a maionese e catchup. E ainda por cima 1 churros de doce de leite. ( ME ENFORCA)
É, eu estava sem tomar o chá e sem fazer exercícios a compulsão acabou atacando. "/
Sem contar que quando cheguei em casa, tinha uma cesta de chocolate super linda que meu pai ganhou da minha mãe! PUTA QUE PARIL. Mais graças a DEUS consegui rejeitar. Mais quando foi a noite minha pressão caiu e passei muito mal, também... não havia me alimentado direito o dia todo!
Tive que jantar (ME ESPANCA).
Comi 1 concha de arroz cheia, carne moída com batata e muita salada de repolho, pois estava azedinha. Fez minha pressão subir rapidinho, foi ótimo pra mim. E quando estava quase indo dormir acabei comendo 1 bolacha passa-tempo, 1 sem-parar (bombom que a minha mãe ganhou) e 1 quadradinho de diamante negro.( Ok, enfiei tudo na jaca)
Sei que saí totalmente, mais como sempre é hora de recomeçar, hoje cedo já acordei comi um pouco de sucrilhos (como sempre) tomei meu chá e bora depois do almoço fazer esteira, ou se não daqui a pouco mesmo, já que hoje a tarde vou fazer escova.
Errei com todas minhas amigas blogueiras pois disse que não postaria mais derrotas e sim somente vitórias, peço desculpas, mas vou me reerguer de novo, inclusive vou me pesar, estou ansiosa pra saber meu peso.
AHHHHH, meu namoro está indo muito bem, obrigada, KKKKKKKKKKKKKK.
A gente se entende, se ama e é isso que realmente vale a pena pra mim. Logo postarei fotos do meu bem *-*     
Bom meninas, vou ficando por aqui, um pouco chateada pela derrota mais sempre lembrando que sou capaz de recomeçar SEMPRE, pois só não consegue quem desiste!
Grande abraço a todas. 

DIA CORRIDO MEEEEU DEEEEUS!!!

Caramba, to sem tempo pra nada, nem pra ir ao banheiro direito. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
To com uns probleminhas, mas não vou deixar isso atrapalhar meu regime, NÃO MESMO!
Bom, nem posso escrever muito, pois só quero agradecer a todos que tem comentado em meu blog e não tem deixado ele de lado!
Não tomei nenhuma xícara de chá hoje, mas retornarei a tomar a partir de amanhã certinho.
E a R.A continua, comi muito pouco hoje e o que comi foi sopa e bastante fruta (abacaxi) mas vamos que vamos SEM DESISTIR!
Bom gente, como ja disse estou sem tempo, só estou escrevendo mesmo pra não desistir.

PRECISO URGENTEMENTE DE 50 REAIAS!

Alguém tem alguma idéia de algo que eu possa fazer que eu ganhe dinheiro? ):
Gente é urgente e é até amanhã só, to no bico do urubu. E nem adianta pedir emprestado, ja corri atrás até mesmo aqui em casa a galera ta dura!

Bom, qualquer coisa me avisem, beijos amigas e sem desistir!   

ESTAMOS EMPENHADAS EM UMA GRANDE OBRA!

ADEEEEEEEEEEEEEEEEEEUS OBESIDADE SEVERA! SAÍ DE MIM, TREM RUIM. KKKKKKK
Em breve estarei dando tchau a essas BOMBAS CALÓRICAS!!!  é, é assim mesmo que eu considero aquela lasanha deliciosa no domingo que rejeitei, é assim que considero aquela torta de frango, aquelas brigadeiros e aquele pudim maravilhoso!
EU QUERO MAIS É QUE SE EXPLOOOOOODAAAAAA!!!!
Vou emagrecer pra sempre, ficar com o corpo lindo, não só pela estética e sim por minha saúde!
Mandei  3 kilos embora, durante esses dias de R.A, amei tudo isso. *--------------------*
E estou tão feliz que NADA, nem ninguém vai tirar essa felicidade de mim.
Quero agradecer a cada uma de vocês pelo carinho, dedicação e pelo ânimo que tens me passado.
Peço que não me abandonem (emo mode on. KKKKKKKKKKKK) pois é com essa "FORÇA" que tenho conseguido seguir certinho minha R.A e meus exercícios.
RUMO A OBESIDADE MODERADA.. SIMMMMMBOOOORAAAA!!!
Grande abraço a todas e uma ótima segunda-feira com muita fé em DEUS e persistência que chegaremos lá!
 

DEUS VAI FAZER ACONTECER O TEU INIMIGO NÃO VAI ENTENDER, CREIA NAS PROMESSAS, CREIA EM CRISTO... ELE É CONTIGO (♫)


Vishh, final de semana TENSO, sorte que não vou sair com meu namorado hoje, não que eu não goste, mas ele me leva pro mal caminho, fica me fazendo comer aquelas bombas calóricas.
Eu sei que o coitado não faz por mal, afinal início de namoro é assim mesmo, mais tudo bem!
Bom, ontem chupei 3 bolas de sorvete e 1 pedaço de bauru (ME ESPANCA) Enfim, não foi porque eu quis, pois se quizesse teria acompanhado a galera e comido 4 pedaços de bauru e quase o pote todo de sorvete!
Cheguei em casa tomei meu chá e hoje a hora que acordei já tomei também e daqui a pouco antes do almoço, bora tomar de novo.
E os exercícios só na segunda mesmo, pra não desmanchar a escova. Tô looooouca pra pesar, mas vou ver se consigo me segurar até quarta-feira, se DEUS quiser vou atualizar a tabelinha de pesagens e no dia 20 de Novembro hei de tirar fotos novas, se DEUS quiser estarei linda pra Dezembro. *-*
AHHHHH, uma coisa que queria dizer desde segunda-feira e venho adiando!
Alguém tem um layoutzinho pra me dar? 
Estou precisando. (Que cara de pau) ou se tiver algum site bom de templates/layoutes (de dieta) já está ótimo! Quem puder ajudar agradeço de coração.

 Grande abraço amigas blogueiras e um ótimo domingão pra todas nós!

Aposte na aveia.

 

Além de beneficiar a saúde, a dieta sai ganhando com o consumo do cereal.

Quando o assunto é a dieta, os cereais são aliados de quem quer controlar o peso e cuidar da saúde. Ricos em fibras, eles melhoram o funcionamento regular do intestino, previnem contra doenças cardiovasculares e ainda fazem o metabolismo funcionar melhor. Por isso, o consumo dessa turma é mais do que recomendado.

Um deles é a aveia. Além de ser o cereal mais rico em fibras e o mais barato do mercado (e de ser superfácil de encontrar), ele também é cheio de minerais (cálcio, ferro, zinco e cobre). O melhor de tudo é que a aveia vai muito além do mingau, podendo gerar diversas receitas; basta criatividade quando for o momento de se tornar o mestre cuca da casa. Em flocos, farelo ou farinha, dá para tirar muito proveito dela e sair ganhando com a dieta e com a saúde.

Perfeito para a dieta

Além dos benefícios que traz para o funcionamento do trânsito intestinal, a aveia é um cereal que possui digestão lenta. Assim, a fome vai demorar para dar as caras e a sensação de saciedade vai permanecer, sem que a vontade incontrolável de comer apareça entre uma refeição e outra. Segundo a nutricionista Maria Elisa Yaemiiam Jo, do Hospital São Luiz, é diferente comer um pãozinho francês, um carboidrato simples, e uma porção de aveia, um tipo de carboidrato complexo . "O pãozinho possui somente a farinha de trigo, que não é suficiente para saciar o organismo durante muito tempo, já a aveia é cheia de fibras", explica.

Aveia
Benefícios para a saúde

Basta falar em fibras que a primeira coisa em que se pensa é intestino preso. E, como a aveia é o cereal mais rico em fibras, não há como fugir do assunto: ela auxilia a flora intestinal a estar regulada. No entanto, não basta consumir a aveia, acreditando que ela vai fazer milagres. Como explica Maria Elisa, a água é forte aliada para dar fim ao desconforto. "É preciso consumir muita água para a aveia ser absorvida", completa. Consumir aveia regularmente ajuda também na prevenção de doenças coronarianas, já que as fibras controlam as taxas de gordura no sangue e garante que as paredes das artérias fiquem saudáveis.

Acrescentando ao cardápio

Café da manhã: depois de uma boa noite de sono, é hora de tomar um café reforçado para garantir energia ao longo do dia. A sugestão da nutricionista é acrescentar duas colheres de sopa de aveia no leite, no iogurte ou sobre frutas, como o mamão e abacate.

 

Café da manhã- aveia

Ao longo do dia

No decorrer do dia é possível acrescentar aveia às refeições sem que ela apresente grandes diferenças ao paladar. Uma boa pedida é usar a farinha de aveia no lugar da farinha de trigo nas receitas, que é mais fácil de diluir. Optar pela farinha também impede que aquelas "bolotas" de aveia em flocos sejam sentidos. "O floco de aveia absorve líquido e incha, fazendo com que pedaços apareçam", explica a nutricionista.

Mil e uma utilidades


Torta salgada, suflê de legumes, farofa, cookies, bolos, vitaminas e até em sopa: 'Uma opção que agrada o paladar e a dieta é polvilhar aveia por cima da salada de frutas", sugere Maria Elisa.

EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE cacildes!!!!! que ódio mew, que ódio! GRRRRRR!!!

5 pedaços de pizza, depois de um dia todo rejeitando pudim, brigadeiro e torta a noite escambalho tudo!!! ETA MENINA BESTA!
Bom, agora é correr atrás do Preju né? conversei com meu namorado mais o homem não quer que eu emagreça de JEITO NENHUM, expliquei pra ele que vou ficar linda e gamante, mais ele não quer nem saber, o que fazer meninas? "/
Ele me disse que iamos a casa da mãe dele, quando não, me pego sentada em uma pizzaria e como se não bastasse depois de 20 min de espera chega "A GALERA" HORRA!!!  todo mundo enfiando pizza pra baixo e come daqui, come dalí eu não aguentei. :(
Ou melhor, aguentei de certa forma né?! porque se deixasse teria comido os 15 sabores de pizzas que a pizzaria oferece! Mas comi 5 pedaços que foi minha perdição!
Aí cheguei em casa, tomei 2 copos de agua e um copão de chá verde, simbora eliminar essas coisas acumuladas, HEY NATHÁLIA, TOMA PRUMO!!!
Fogo vai ser o final de semana, nem vai da pra fazer esteira, to de escova, meu cabelo tá tão munitinho, não quero estragá-lo *-* 

Na segunda pego firme com os exercícios, ok?

Bom, como não sei se vai ser possível vir postar meu FDS, vou desejando desde agora um bom final de semana a todas vocês e agradecer pela força e incentivo que estou tendo aqui, muito obrigada mesmo!

E lembre-se sempre "Não Jaque, mais se jacar REERGA-SE E DIGA, EU CONSIGO, EU QUERO, EU POSSO!!!!"

 FÉ EM DEUS MENINAS, TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECEEE!!!

A MINHA CABEÇA TA PIRADAAAAA FICO LOUCA PELA MADRUGADAAAA A PROCURA DE ALGUÉM UM OMBRO PRA CHORAR, SÓ POR SEU AMOR, SEU AMOR, SEU AMOR.. (♫) ELAIAÁÁÁÁÁ, só alegria hein mulherada!Tô surtadinha de tudo hoje, essa coisa de dieta tá me deixando toda alegrinha *--------------*Simbora pra mais um dia concluído com sucesso (praticamente)Hoje é dia de ver meu amor, tem coisa melhor? não, nem tem.  Espero que ele não me tire da minha dieta, se bem que hoje vou ter uma conversinha séria com ele, sobre a minha dieta e sobre as nossas saídas ao cinema e essa começão toda de doce. Aí meu DEUS, livrai-me de todo esse mau AMÉM. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKTenho uma notícia não muito agradavel amigas, é.. PEGUEI GRIPE!!é mole? "/Fazer o que né, bora que vamos, se bem que nem estou tão derrubada assim... só fiquei muito chateada por não ter conseguido fazer 1 hora de esteira, só fiz 30 min, mas tudo bem DEUS sabe de todas as coisas, a falta de ar foi maior do que minha força de vontade!MAS NÃO VOU DESISTIR, ENTREI NESSA PRA VENCER!Fazendo 30 min ou 20 não importa o importante é que eu me esforce e faça.E QUE VENHAAA O FINAL DE SEMANA. UHHHUUUULLL!!!Eu vou passar o FDS sem jacas, duvidam? É, eu prometi pra mim mesma e não vou me decepcionar! SIMMMMBOOORA!Boa noite pra todas, vou me arrumar pois daqui a pouco meu principe ta em casa!AHHHH, só pra ressaltar, coloquei alí no cantinho meu corpo horrendo, só pra desmacarar a vergonha daqui dois meses... ESTAREI LINDA COM O CORPO RUMO A PERFEIÇÃO. Duvidam? pois eu também duvidava de minha capacidade, até encontrar pessoas capazes de chegar ao peso ideal! Meus pais disseram que não chego nem a pal com 65 kilos. EU VOU PROVAR QUE CHEGAREI! :DVamo que vamo, ótima noite pra todo mundo e sem JACAR HEIN! 

XIIIIIIIIIII quase que JAQUEI!
Até vim escrever. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Meu DEUS foi por pouco, UFAAAA!
Resisti o diabo (tentações) e ele fugirá de vós.
Nossa, quase comi um pacote de bolacha inteiro, aff essas compulsões são complicadas viu. Bora pra esteira de novo, assistindo novela e pedalando. Amanhã venho novamente contar como ta sendo minha Nada mole vida.

RUMO AOS 90 KILOS, BORA QUE VAMOS!!!

MEEEEEEEEEEEEU DEEEEEEUS!!!! CORRE QUE LÁ VEM CHUMBOOOO. KKKKKKKKKK

Boa tarde amigas e amigos. Estão todos bem? eu espero que sim.
Eu estou bem... JAQUEI MUITO e por sinal QUE JACADA!
Final de semana e feriado foi complicado, enfiei não só o pé, como as mãos a cabeça, os membros superiores e os inferiores.. TUDO NA JACA! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Estou rindo porque mesmo sabendo que engordei (Não tenha dúvidas) eu vou emagrecer, é porque agora além de ter 1 motivo essencial pra isso, tenho + 2 necessários!!!!
O primeiro é por me sentir bem e mais linda o segundo é pro meu amor. (Paulo) e o terceiro é pela vaga do serviço em Janeiro que estará sendo disponibilizada para garotas que estão terminando o ensino médio. E preciso estar magra né gente? ninguém vai querer uma gordinha trabalhando em sua empresa. Hm*
E se DEUS quiser vou vencer, eu NECESSITO pegar firme com o blog e pegar firme com a dieta.
Bom, pra começar estou precisando da ajuda de vocês, preciso de um tutorial de como fazer tabelas, é eu quero ir colocando as datas e os pesos perdidos, mas pesquisei em alguns lugar e não encontrei, quem puder me ajudar, serei eternamente agradecida.
Voltando ao assunto principal... Estou tomando muito chá, só hoje já tomei umas 3 xícaras e fiz 1 hora de esteira.. (EEEEEEEEE MILAGRE!!!) talvez faça 30 min ou até mesmo mais 1 hora a noite, já que não vou ver meu bebe hoje. ):
Enfim, sem desistir, nem desanimar, eu caio, mais me levanto. A noite vou me pesar e amanhã pela manhã coloco meu peso aqui pra vocês e vou fazer o seguinte, vou "tentar" ficar um mês sem pesar, somente vou acompanhando meu emagrecimento por fotos... é.. em vez de pesar uma vez por semana, eu tiro fotos! Acho que ficar pesando todos os dias, ou 3 vezes por semana me deixa um pouco paranóica, é.. fico obssecada por emagrecimento! Eu sei que vai dar tudo certo.
Hey de buscar forças onde tiver, mais dessa vez OU VAI, OU VAI! não tenho outra opção.

RUMO AOS 90 KILOS!!! (Em breve)

Passando rapidinho galera, antes da saidinha básica do final de semana.
Tenho uma amiga e ela está concorrendo a uma promoção nesse site.

http://www.formarara.com.br/concurso/visualizacao.asp?id=189#

Conto com todas vocês.

BIIIAH ESSA VITÓRIA JÁ É SUA!